ITrainForMyCortinaTrail: bilan après mon second mois d’entraînement
8 semaines déjà que j’ai commencé mon entraînement pour le trail de Cortina. Deuxième « phase » sur les trois de prévus, l’idée de base étant d’en faire 3 de 4 semaines chacunes, avec dans chaque phase...
View ArticleITrainForMYCortinaTrail : bilan après mon dernier mois de préparation
Ca y est, mes 3 mois d’entraînement pour le trail de Cortina sont terminés ! Ouf…un peu de lassitude sur les dernières semaines, je me suis plusieurs fois dit « vivement que ça se termine », mais...
View ArticleAffûtage et affinage, comme du bon vin coupé au couteau ?
C’est tel un couteau affûté que je me prépare cette dernière semaine avant de m’envoler jeudi matin pour Cortina, là où se déroulent les épreuves du North Face Lavaredo Ultra Trail. Oui, sinon ce titre...
View ArticlePoint préparation Marathon des Causses et Imperial Trail
Les vacances sont passées, et mes deux courses, principaux objectifs de mon année 2017, approchent à grand pas: les 40km de l’Imperial Trail de Fontainebleau sont en effet dans moins de 3 semaines,...
View ArticleRécit du Marathon des Causses, au Festival des Templiers
Le Festival des Templiers Il y a quelques semaines déjà, je participais au Marathon des Causses, dans le cadre de l’historique Festival des Templiers. Les Templiers, comme on l’appelle, est l’un des...
View ArticleUne gamme entière de chaussures barefoot avec Merrell
Merrell, une gamme entière dédiée au minimalisme Après avoir été l’une des marques précurseur dans le barefoot running, Merrell poursuit sa montée en force dans le secteur, avec toute une gamme – qui...
View ArticleLes salles de sport multi-activité parisiennes : Les Cercles de la Forme
Vous cherchez une salle de sport dans laquelle vous pourrez aller depuis votre travail, entre midi et deux, le soir en rentrant ou tôt le matin, et même le week-end ? Une salle de sport dans laquelle...
View ArticleBien s’entraîner pour une compétition de trail
Cette année, vous avez décidé de prendre au sérieux votre résolution de faire plus de sport, et participez à une compétition de trail ? Félicitations, vous en bonne voie pour acquérir une meilleure...
View ArticleEt si on prenait un coach pour progresser ?
Ceci est une réflexion que je me pose depuis plusieurs mois maintenant. J’ai toujours clamé que courir, faire du trail, était facile car on n’avait besoin de rien. Pas d’infrastructures, pas...
View ArticleLa récupération, un élément clé pour les sportifs
Les sports, qu’ils soient outdoor (randonnée, trail running) ou indoor (cross-training, musculation) sont des activités physiques intenses et variées, qui sollicitent à la fois les muscles, les...
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